Wandelcoaches nemen hun cliënten mee naar buiten

Wandelcoaching is een krachtige vorm van persoonlijke begeleiding waarbij de natuur als inspiratiebron wordt ingezet. De sessies hebben een vanzelfsprekend begin en einde en duren vaak wat langer dan bij een inpandige afspraak. Maar het grootste verschil is de richting van het gesprek wanneer je naast elkaar loopt en dezelfde kant op gaat: niet confronterend of oordelend, maar ondersteunend en gidsend.

Wandelcoach Kennemerland is een samenwerking van vijf coachpraktijken

Daphne van Damme
Buitensporig

Daphne gaat met jou op pad als natuurcoach. Verwonder je, wat kom je onderweg tegen? Ervaar je chaos in je leven en kun je geen rust vinden? Misschien zit je te veel in je hoofd en wil je meer verbinding met je gevoel en wat er in je leeft. Met gerichte oefeningen kan zij je helpen bij het inzichtelijk maken van je innerlijke balans.

www.buitensporig.nl

Rob Spruyt
WandelGeluk

Rob is deskundig op het gebied van depressiviteit, eenzaamheid en verslaving. Hij heeft ontdekt hoe je vanuit een positieve mindset bewust kunt omgaan met je lichaam, je leven en je gedachten. En hij weet hoe hij dit met jou kunt delen. Vanuit deze passie nodigt hij jou uit voor een inspirerend gesprek van mens tot mens.

www.wandelgeluk.nl

Ronald Kruizinga
Wandel Bewust

Ronald weet wat het is om mantelzorger te zijn. Daarin ligt ook zijn kracht als wandelcoach. Ben jij altijd aan het regelen en zorgen en loopt je hoofd daar soms van over? Hij neemt je mee in het duingebied van Zuid-Kennemerland en al wandelend vind jij weer persoonlijke rust, innerlijke balans en zicht op nieuwe keuzes.

www.wandel-bewust.nl

Robin Captijn
Wandeldeskundige

Robin helpt je, vanuit zijn ervaring als paramedisch therapeut, bij het maken van positieve keuzes. Hij leert je driedimensionaal te bewegen zodat je in de herstel-modus komt, in plaats van vluchten of vechten. Tijdens de wandeling word jij je bewust van je eigen beweging en ervaar je je ademhaling als een spiegel van je stressniveau.

wandeldeskundige.nl

Marten Janse
Trans-3

Marten is gevaarlijk taalvaardig –zegt hij zelf. Hij helpt je graag uit de situatie waarin jij je nu bevindt door te luisteren naar je voorgeschiedenis. Niet alleen qua inhoud van het verhaal, maar ook naar de manier waarop je het vertelt. Daarin vindt hij aanwijzingen om jou verder op weg te helpen of een andere richting te kiezen.

www.wandelcoaching.trans-3.nl

Wandelcoaching heeft vele voordelen, zeker in vergelijking tot ‘traditionele’ manieren van coaching. Een paar van die voordelen zijn:

  • Lastige onderwerpen worden wandelend gemakkelijk besproken omdat je elkaar niet hoeft aan te kijken.
  • De steeds veranderende omgeving stimuleert om anders te kijken, te denken en te doen
  • Acceptatie is een belangrijke voorwaarde om écht te kunnen veranderen. De natuur helpt je daarbij, omdat de natuur is zoals die is. Een omgevallen boom, een scheve tak, één bloeiend bloemetje tussen het struikgewas. Het mag er zijn.
  • Buiten zijn helpt het lichaam en de geest te ontspannen

"Wandelen is voor de mens het beste medicijn" (Hippocrates)

"Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie" (Erik Scherder)

Neem contact met ons op

Naam

E-mail

Telefoon

Onderwerp

Bericht